Nasza Oferta Usług Nutrycjonistycznych

W Zdrowym Wyborze wierzymy, że droga do lepszego zdrowia zaczyna się od świadomego odżywiania. Oferujemy szeroki wachlarz usług, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele, niezależnie od tego, czy szukasz wsparcia w odchudzaniu, potrzebujesz specjalistycznej diety ze względu na stan zdrowia, czy po prostu chcesz poprawić swoje codzienne nawyki żywieniowe. Poznaj nasze kompleksowe podejście!

Indywidualne Konsultacje Online

Szczegółowe konsultacje online, dopasowane do Twoich unikalnych potrzeb i stylu życia. Przeprowadzamy dogłębną analizę stanu zdrowia, obecnych nawyków żywieniowych i wyznaczamy realistyczne cele. Otrzymasz spersonalizowane wskazówki i stałe wsparcie na każdym etapie.

• Co obejmuje: Analiza dzienniczka żywieniowego, omówienie wyników badań, spersonalizowane rekomendacje.
• Dla kogo: Osoby poszukujące indywidualnego podejścia i elastyczności.
• Oczekiwane rezultaty: Lepsze zrozumienie własnego ciała, zdrowsze nawyki, osiągnięcie celów wagowych.

Cena: od 150 PLN / godzina

Spersonalizowane Plany Żywieniowe

Tworzymy plany żywieniowe szyte na miarę, uwzględniające Twoje preferencje smakowe, alergie pokarmowe, nietolerancje oraz specyficzne cele zdrowotne. Nasze plany są proste w przygotowaniu, smaczne i przede wszystkim skuteczne, pomagając Ci cieszyć się jedzeniem bez wyrzeczeń.

• Co obejmuje: Gotowe przepisy na każdy dzień, lista zakupów, wsparcie w trakcie realizacji.
• Dla kogo: Osoby potrzebujące konkretnych wytycznych i struktury w diecie.
• Oczekiwane rezultaty: Zbilansowana dieta, poprawa samopoczucia, łatwiejsze osiąganie celów.

Cena: od 300 PLN (plan miesięczny)

Analiza Składu Ciała

Oferujemy profesjonalną analizę składu ciała, która dostarcza szczegółowych informacji o proporcjach tkanki tłuszczowej, mięśniowej oraz zawartości wody w organizmie. Wyniki są interpretowane przez specjalistę, który na ich podstawie formułuje precyzyjne rekomendacje.

• Co obejmuje: Pomiar masy ciała, tkanki tłuszczowej, mięśniowej, wody, metabolicznego wieku.
• Dla kogo: Sportowcy, osoby na diecie redukcyjnej, każdy dbający o zdrowie.
• Oczekiwane rezultaty: Obiektywna ocena postępów, precyzyjne dostosowanie diety i treningu.

Cena: od 100 PLN

Kompleksowe Wsparcie w Odchudzaniu

Nasze wsparcie w odchudzaniu to znacznie więcej niż tylko dieta. To kompleksowy program oparty na zdrowych nawykach, indywidualnym podejściu i stałym monitoringu postępów. Pomagamy Ci zrozumieć mechanizmy odchudzania i utrzymać motywację.

• Co obejmuje: Indywidualny plan żywieniowy, analiza postępów, wsparcie psychologiczne.
• Dla kogo: Osoby zmagające się z nadwagą lub otyłością, poszukujące trwałej zmiany.
• Oczekiwane rezultaty: Zdrowa redukcja wagi, poprawa metabolizmu, zwiększona energia.

Cena: od 250 PLN / miesiąc

Żywienie w Chorobach Przewlekłych

Specjalistyczne porady żywieniowe dla osób z chorobami przewlekłymi, takimi jak cukrzyca, choroby tarczycy, zespół jelita drażliwego (IBS) czy choroby autoimmunologiczne. Pomagamy dopasować dietę, która wspiera leczenie i poprawia jakość życia.

• Jakie choroby: Cukrzyca, Hashimoto, IBS, celiakia, choroby serca, nadciśnienie.
• Co obejmuje: Analiza medyczna, spersonalizowana dieta terapeutyczna, edukacja.
• Oczekiwane rezultaty: Zmniejszenie objawów, poprawa parametrów zdrowotnych, lepsze samopoczucie.

Cena: od 180 PLN / konsultacja

Edukacja Żywieniowa i Warsztaty

Organizujemy warsztaty i szkolenia z zakresu zdrowego odżywiania dla grup, firm oraz instytucji. Nasze programy edukacyjne są interaktywne i dostarczają praktycznej wiedzy, która pozwala uczestnikom na świadome kształtowanie swoich nawyków żywieniowych.

• Tematyka: Podstawy zdrowej diety, odżywianie sportowców, żywienie dzieci, profilaktyka chorób.
• Format: Wykłady, pokazy gotowania, sesje pytań i odpowiedzi.
• Dla kogo: Firmy dbające o zdrowie pracowników, szkoły, grupy zorganizowane.

Cena: indywidualna wycena